朝夕の風に、秋の到来を実感する時期となりました🍂
みなさま、いかがお過ごしでしょうか。

気温が下がると体もこわばりやすく、肩こりや腰痛が出やすい季節です。
日々の姿勢や軽いストレッチで、快適な秋を過ごしましょう🌾